咨客情况：女，年龄36岁，公务员，家庭状况较好。咨客从小性格要强，做事周到谨慎。因婆媳关系问题，导致抑郁有半年，有时情绪低落，觉得老公不能支持她，不理解她，和丈夫不能很好的沟通，经常或发脾气，自己也觉得这样不好，但是无法控制自己，使夫妻关系变得紧张。同时工作中同事关系也很紧张，尤其在领导面前紧张，以致不能很好的沟通。总感觉是婆婆害了她，使她导致今天这样的结果。

有轻生的念头，有时有过急的想法，如：你让我不好过，我也让你不能好过等。

想起婆媳之间的事，以及丈夫的不理解，经常失眠。

在来咨询中心前，通过和杭州、绍兴热馨心理咨询中心主任电话沟通，达一小时，觉得咨询师态度好，沟通沟通感觉很好，于是决定做心理辅导。

咨客每周做一次心理咨询，坚持了两个月的辅导，自觉在认识上发生了很大的改变：对自己和他人能够更加的包容，思维也变得轻松了许多，不再像原来那么偏执和强求了。也能很好的处理自己的负面情绪。对咨询效果比较满意。

焦虑症心理咨询案例

咨客情况：男50岁，自由职业。家庭状况不错。

咨客自述：三年前有过恐高症，怕自己会做出跳楼的举动。后来自行消失。后来演变成怕出门，主要是怕到空旷的地方和没有家人依靠的地方，每当在这样的地方，心跳就会加快，感觉自己会支持不住，怕自己会心脏病发作（其实他本人没有心脏病）原因是先前做过一次体检，引起对自己心脏的怀疑，每当出门，有家人在要好些，如果是一个人就很害怕，感觉无法控制自己似的。在家里情况会好些，导致自己现在有一两年不敢单独出门，天天在家里呆着。

其儿子通过网络找到热馨（杭州、绍兴）心理咨询中心。让吴主任给他做心理辅导。由于不敢出门。热馨提供了上门辅导服务。通过热馨心理平衡法的心理辅导，心理治疗，面对面辅导三次，其余的时间都是用远程视频辅导。

通过三个月的辅导，现在基本上克服了原来的焦虑症状。已经能够独自到外面走走了。

该案例主要的心理咨询，心理治疗方法为：

1、认知疗法：改变对问题原因的认识。

2、中立原则疗法；（心理平衡法）

3、平等对待轮流法（心理平衡法）

4、老子思想提升：无为-有为辩证疗法。（心理平衡法）