EXPLORATION
心理探索
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催眠疗愈对于失眠的改善-绍兴心理咨询为你呈现时间：2022-04-11 面对现在越来越多的失眠人群，有统计数据表明，五分之一以上的人有各种失眠困扰，而药物疗法对神经系统、身体都有一定影响，那有没有办法不用口服药物就能改善睡眠问题呢？ 我们可以来了解一下催眠疗愈改善睡眠的案例。个案是一位上市公司IT高管，名校毕业，失眠已经有10多年历史，曾经用过各种方法治疗失眠，中药、西药都没有起作用，直到找到我，尝试用催眠疗愈改善睡眠。 其实我们的大脑没有辨别力，由于大脑每天接受处理大量的信息，必须给予及时的清理，否则大脑就如同一台电脑内存太慢，造成运行速度缓慢，甚至病毒侵袭死机现象发生。 经过引导，帮助个案找到了10多年前导致失眠的根本原因，找到根本原因后，个案整个人也轻松了，经过一个疗程的疗愈，睡眠已经可以达到深度睡眠，睡前也不再是看手机，而是让自己的大脑放松下来，改成看书、静心，每天能保证睡眠时间和睡眠质量，这是让他以前连做梦都不敢想的事，现在居然得到改善了，非常开心喜悦。 长期失眠对人的身体健康会有很大影响，通过简单有效的催眠疗愈早日恢复高质量的睡眠。 |
