抑郁症自我诊断 请在符合你情绪的项上选择：A为没有０分，B为轻度１分，C为中度２分，D为严重３分。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

2、泄气：你是否感到前景渺茫？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

5、内疚：你是否对任何事都自责？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 

15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ A 没有 B 轻度 C 中度 D 严重 合计分数为：( )分 测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0-4分，没有抑郁症；5-10分，偶尔有抑郁情绪；11-20分，有轻度抑郁症；21-30分，有中度抑郁症；31-45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。