EXPLORATION
心理探索
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崇拜权威，以及先入为主的观念会导致我们心理失衡-绍兴心理咨询为你呈现时间：2022-05-30 作者：吴力苏 心理痛苦包括强迫症，焦虑症，抑郁症这些心理问题，主要的来源在哪里？ 从心理咨询中发现我们很多人过去都很优秀，但是自从他们在经历了某次重大的挫折后，就开始出现心理问题了，比如说高考没考到自己理想的大学。 一般来说重大的挫折会让我们失去对自己的信心。于是我们不再相信自己的本身的内在的能力和反应，我们开始寻求外在的权威的指导，开始用条条框框来束缚自己，导致我们的心理失去平衡. 心理痛苦的原因在于我们给自己强加了外在的规条，这些规条套在自己的身上，导致我们的内心僵化，不能自由。 另外先入为主的观念也会成为我们的束缚，使我们的本身的自我调节能力丢失。 比如如果我们一开始就要求自己不能够恐惧，就会导致我们对恐惧的排斥，于是我们的内心就不能自由，恐惧本身就会束缚我们。如果我们不要先入为主的认为恐惧是不好的，那么我们内心就会自动的处理好恐惧，这种情况在社交恐惧症中经常遇到。 |
