EXPLORATION
心理探索
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洁癖不仅表现在个人卫生方面，还表现在思想上，精神洁癖是常见的心理问题-杭州下沙心理咨询为你呈现时间：2022-06-04 作者：吴力苏 常见的洁癖主要表现在怕身体被污染，要和污染源撇清关系，容不得一点的污染，这是一种清洁方面的强迫表现。而在心理咨询中，我们有许多人是在思想上有类似的心理问题，如自己的选择容不得有不好的评价，自己的思想容不得有不好的、不吉利的想法干扰，所以这些人不断的去把他们认为不好的想法，不吉利的想法极力的去除掉，要和这些想法撇清关系。但是这样做的结果是永远也不能达到目的。他们在努力撇清这些不好的想法时，所用的努力太大了，所以很累，很焦虑。 为什么会产生这样的心理问题呢？主要原因有以下几个方面，他们认为这些不好的，不吉利的想法会破环自己，这是对自己不相信的表现。 还有就是当这些不吉利的想法侵扰自己时，他们会感觉到很焦虑，他们无法承受这种焦虑感，这就是他们承受能力不够，需要加强心理承受力的锻炼。 还有就是他们的心理包容心不够，因为任何思想，情绪都是不可能达到完全的完美的，不能容忍，包容不完美是我们的心理问题。 通过心理辅导建立健康的心态，通过重建健康的语言模式，我们是可以解决精神洁癖的。 |
