人们常说，青春期的孩子遇上更年期的父母没个好。那么，如何找到有效的沟通方式呢？  

不要对孩子说出下面的10句话： 真是个没用的东西。 你简直就是个废物。 你可真行，竟能做出这种事情。 住嘴！你怎么就不听话呢？ 我说不行就是不行。 我再也不管你了，随你的便好了。 求求你别再这样做好吗？ 你若考了一百分，我就给你买。。。。。。 你做这种事，真让我伤心透了。 你又做了错事，简直是坏透了。 做家长的可以看看，这些话除了威逼利诱就是打击，不仅对孩子的自尊造成伤害，还可能造成新的冲突。尤其是青春期的孩子，他们最需要得到尊重和认可，我们做家长的尊重孩子了吗？当我们说气话或骂孩子的时候，就对孩子是一种心灵的伤害了。

解决沟通障碍，化解冲突的5个方法。 

1. 选择一个恰当的时间解决冲突。有情绪的沟通都是无效的。所以一旦跟孩子发生冲突，家长首先要觉察到自己的情绪，待自己冷静下来并能客观地看待事实之后再和孩子沟通。如果孩子还没法冷静，家长也要控制自己沟通的欲望，待孩子冷静下来后再交流沟通。 2. 对事不对人。尽可能地具体描述要解决的问题，就事论事，不要将过去的事一起提起，忌翻碗底，让孩子反感。 3. 正确评价孩子，多鼓励，讲明道理，多表达自己的感受，不要责备和攻击孩子。 4. 冲突发生了，主动找自身原因，承认自己在造成冲突和紧张中所起的作用，和孩子平等沟通，不要用家长身份压孩子，更不能进行威胁。 5. 将冲突分解成几个小片，逐个地解决。