我跟女友每次闹不愉快她就要我立马哄她，不哄就发脾气，但是哄也哄不好。我每次就感觉自己一直舔着他，自尊也受不了，但是不哄的话一会儿又是电话轰炸一会儿又是分手要挟的，真的受不了。

我自己本身工作压力也挺大的，还要照顾她的感受，有时候我确实答应了陪她，但是转过头我家人就让我去做什么什么事情，我也不能拒绝，就跟女友说了情况，没想到她就开始说我不爱她，食言了，还让我走别找她，我就是一直哄也没个尽头。

我说亲亲，她很敷衍亲了一下，就马上在床上拿起手机跟别人聊微信。然后，我就很气地走了。等我搭电梯下到楼下，她又打电话给我，说刚刚没亲完，叫我回去，我不鸟她，说她过分，呼之则来，挥之则去。回到家我一直不理她。等她家人12点回来，吵醒她，她就打电话来吵醒我，一点都不顾我是不是睡着了，就要我哄她。我刚被吵醒，脑袋都不灵光，都不知道发生什么事，很自然就沉默，她见我沉默，她就说，哄不哄，不哄就分手。我就说，分就分，也真的是被折腾得不行了。

还有就是，昨天她第二天早上要上班，被吵醒了生闷气，就要哄。我第二天早上也要上班，被吵醒，还要哄女朋友，我不知道这是什么逻辑，不当我是人吗？将心比心吧，我想她长点记性，基本的尊重都做不到。

她也不是一次两次，是每次都这样，不知道是被宠惯了还是真的没有安全感，我一跟她理论，她比我还大声，甚至会动手，虽然也不是打的多重多疼，就是不停的闹，他爸妈我也说过，但是就觉得自己女儿挺好的，说让我不用理她，她自己就是很作，折腾人。她真的是没办法沟通和交流，但是她也有她的好吧，好的时候很懂事也很关心我，会倾听我的压力，帮我按摩，所以我自己也是纠结，拿不起放不下的，我就想怎么改变我俩的相处，能相互都轻松一点的。

我给她发的信息，就会惹怒她，不回复，她又说我不理她，我确实是搞不懂女生的心思，我就是个直男，我自己有时候也很激动，会据理力争。

老师，希望你能给我一些具体的直到，先度过这个危机。

咨询师回复：根据你的描述，我给你一些具体的话术，你可以根据实际情况进行修改后，发给对方，也可以梳理好后跟对方当面去谈你的真实想法，不指责不埋怨，本着引导和有效沟通为目的。

话术一：老婆，我是很想跟你长久走下去的，我也愿意包容你，倾听你，爱你，携手同行。只是，你有时候情绪太反复，就像昨晚我走之前一直跟你要亲亲，你说不亲，还跟其他男孩子聊信息。你真的把我当男朋友还是一个随时可以让你发泄情绪的人？

我希望哄你，不代表你怎么对我我都能接受。

我也很不舒服，我们都需要学会好好说话，你想要什么你跟我讲，我能做的一定做到，你这样爱人的方式，有时候只会把对方推开，推远。

我是真的很爱很爱你，很爱很爱你。希望你可以真的感受到我的爱意，更有安全感一点

在恋爱中，不想你难过，也不想自己难过。宝贝，咱们好好相互疼爱吧，遇见你真的不容易，以后你有话好好跟我说，不要情绪化，伤人伤己。

你也要相信，我一直都是爱你的，疼你的。

话术二：针对你提到的她昨晚12点吵醒你，说她家人吵醒她，她不开心，吵醒你，叫你哄她，这部分你可以这样表达：

老婆，希望你也换位思考一下，昨晚十二点我已经休息了，迷迷糊糊也接了你的电话，这就是对你的在乎。

你家人惹你不开心，不是你发泄给我的理由。我是男朋友，不是你呼来喝去的对象。

再说，今天我也一直都在陪你，但是你自己一不高兴就甩脸，说我不哄你，你想想我是真的不哄还是你自己有点过了？我希望你体谅体谅我，我爱你，真心的爱你。

哪怕多晚你打电话我都接，怕你找不到我更难过。但是这些对你的付出都不是应该的，你一委屈，不开心，就觉得是我的错，我也很不舒服。希望能好好沟通，好好相处。

具体更多的情况还需要你提供更多信息，有需要请联系杭州绍兴热馨心理咨询咨询热线，帮你解决情感困惑。