“我明明心里明白出轨是错误的，但是我还是忍不住一次一次去找他。”这是一位来访者咨询时对我说的第一句话。

在当今社会，出轨好像已经不再是那么隐晦的词语，现实生活中越来越多的亲密关系发生出轨现象，2016年腾讯《事实说》九层针对出轨现象做过一项社会调查，在将近7万明受访者中，有64.1%的女性表示有过劈腿或者出轨的想法，存在出轨想法的男性朋友更是达到了83%，在受访者中38.1%的女性有过出轨行为，有过出轨行为的男性超过六成。

都知道出轨是不道德的行为，而且还能导致身败名裂的结果，但出轨拥有的独特“魅力”与索然无味的婚姻形成鲜明对比，在这样的诱惑下让众多人都忍不住去品尝这颗禁果，而且对于出轨者来说出轨带来的不仅肉体上的补偿，更是对灵魂的一次解放。

来自出轨者的自述

1、小英（化名）今年34岁，是一名典型的全职妈妈，丈夫有着不错的工作，收入颇丰。小英：我和老公结婚8年，有一双可爱的儿女，因为工作的原因老公经常需要满中国飞，陪我和孩子的时间很少，但是丈夫对我很好，每去一个地方都会给我带回礼物。直到孩子上学后，我彻底感觉生活实在是太过无聊了，我只能通过上网打发那些无聊的时间。

偶然间我打开了微信附近的人，一个男人主动和我打招呼说自己很痛苦，能不能陪他聊聊天，我鬼使神差点了通过按钮，经过聊天知道他就住在我旁边的小区，前两天刚刚和3年的女朋友分手，出于人道主义我就开导了他，几天后他说为了表示感谢想请我吃饭，反正我自己一个人在家也没事干，于是欣然赴约，之后的日子里他总是嘘寒问暖，他热情似火，他带给了我婚后再未出现过的心动，我们发展成地下情人。纸终归是包不住火，我们的关系还是被老公发现了，老公也没有给我任何辩解的机会，选择了离婚。

2、小光（化名）是一名外企工作人员，工作稳定，家有贤妻，还有一个10岁的儿子，但是就是这样一个外人看来完美的家庭存在着让人窒息的问题，他的出轨还要从那次同学机会说起。小光：我和老婆结婚12年，外人看来非常幸福，但是对于我来说却十分痛苦，因为我的热情、我的爱已经全在这平淡的婚姻中消磨殆尽，我和老婆之间只有亲情。

直到在三年前的那次高中同学聚会上遇到了高中时的初恋女友，她浑身散发出来的魅力让我无法抵挡，自那次后我们二人旧情复燃，我们甚至在外面租了一个属于自己的小窝，她每天画着精致的妆容，说着甜言蜜语，和家中的妻子对比起来简直一个天上一个地下，她让我感到新鲜、感到心动，但是我从未想过离婚这件事，直到她闯到了我的家里……，那一刻我才真的感觉整个世界都崩塌了。

从表面看，出轨的原因各不相同，但是如果我们透过现象看本质，能够窥探到出轨无非就是身心在亲密关系中得不到满足，出轨不仅可以带来肉体上的补偿，还能让自己灵魂得到解放与升华，出轨对TA们来说更像是自己对人生的一次重新探索，TA们通过出轨的方式寻找理想的心灵载体，达到重建自尊、再获激情、增强自我价值感的目的，婚内缺失的统统都可以通过出轨实现，出轨就是出轨者一次自我的救赎。

世界上还没有任何一条法律规定出轨有罪，道德会束缚出轨行为，但是永远无法消除它，如果发现婚姻有第三者介入又该怎么挽回呢？

1、控制好自己的情绪

婚姻中发现伴侣出轨无疑会让自己感到悲愤，但如果你还想让这段婚姻继续下去，一定要控制好自己的情绪，不要让伴侣在你和第三者之间做选择，更不要做采取任何不理性的行为发泄情绪。可以采用冷处理的方式，给伴侣充足的时间考虑想要一个什么样的结果，顺便给自己放个假，缓解消极情绪。

2、坦诚相待，切勿轻易妥协

伴侣出轨说明你们的关系出现了问题，双方度过一个冷静期后，两人还是本着解决问题的态度来一次面对面的沟通，发现婚姻中存在的问题，提升两人之间的情感交流。但再次过程中切勿轻易妥协，因为这样只会换来伴侣变本加厉的行为。

3、提升自我魅力

无论出轨的理由是什么，但伴侣出轨就证明你自身吸引力下降，学会装扮自己，建立自己的交友圈、生活圈，重新拾起那些年因为婚姻而放弃的爱好，在不断地学习中提高自我价值，越是这样更容易激起伴侣的占有欲。

4、寻求帮助

不要认为被出轨是一件难以启齿的事情，如果你还想继续这段婚姻，那就寻找身边有经验亲朋好友的帮助，从不同的角度帮你分析或许会带给你一些新的思路。

正如我和许多被出轨说的那样：不管你现在过得如何，请永远记住要懂得自我经营，这才是让自己幸福的秘籍。