我们从出生到离世，这一生的旅程中会面临很多的分离，有步入社会参加工作后的离开父母和家庭，有跟好朋友在不同城市的分离，也有跟价值观不同的朋友分崩离析的分离，也有跟初恋的分手等等情况，每个人都有面对问题和挫折的应对方式。

当谈到分离的时候，有一些人会特别痛苦，难以承受，有一些人会很干脆，张兰走进咨询室的时候，整个人给人感觉是非常低落的，一直在流泪，讲到这个男人的时候就忍不住的摇头，哭泣。

张兰今年35岁，离异有一个儿子，对方是38岁离异，孩子跟着母亲。他俩是经过朋友介绍认识的，在认识的最初几天，男方表现出很大的热情，每天发消息，也会陪着张兰带着儿子出去吃饭，玩，买礼物，这样相处一周后两个人发生了关系。

张兰问过男方，我俩属于什么关系？男方说，你觉得是什么就是什么吧。这句话让张兰更加的没有安全感，在接下来的相处中，张兰问男方，我俩是情侣还是炮友？男方开始沉默和逃避，张兰痛苦的说，如果我们不是情侣，只是情侣的关系，那么我们还是分手吧。张兰就将对方删除拉黑了，想着不行就分开好了。

没等几天，男方喝多了跑到张兰家里来找她，就这样稀里糊涂又在一起了，只是两人的身份一直没有得到男方明确的说法。张兰打算跟男方再次交流，谈到这里的时候，男方希望一起租个房子，大一点的，这样自己来的时候就不用睡沙发了，但是自己没有钱，这个钱希望张兰出。

张兰说自己很想跟对方结婚，就答应了。后来三个月后，张兰觉得对方莫名其妙的会失联，几天后又会以喝醉酒的样子出现在自己家门，死皮赖脸的留宿。

前几天，男方跟张兰说自己其实不想要找一个带孩子的，觉得连自己的孩子都没有养，跑去养别人的孩子很难接受。有个人给自己介绍了一个未婚，93年的小护士，自己很喜欢，很想跟对方在一起。

张兰听到心里很难受，但是却没有办法让自己立马切断这个关系，只是苦口婆心的告诉对方，自己可以跟对方一起组建家庭，很爱对方，希望他珍惜自己。

男方也没有回应张兰这部分感情，只是又消失了几天，回来后告诉张兰自己想要跟前妻复合，把自己的东西都收拾完整，离开了。

张兰一个人在房子里歇斯底里的哭喊，为什么自己这么付出，一心一意，但是总是换来情感上的抛弃，对方不仅对自己也不是那么好，而且走的时候那么的坚决。

在痛苦无助的时候，张兰找到了我，走进咨询室。我们一共咨询了15次。

张兰说的最多的是，我真心想要跟他在一起，想和他结婚，和他有个家，有个共同的孩子，幸福的过日子。也想要对方爱上自己，在乎自己，对自己好，关心自己，希望对方能天天跟她联系，沟通交流，不要再冷漠无视自己，不要再对自己忽冷忽热。

她觉得想不明白为什么对方不珍惜自己，自己这么爱他，包容他的一切，爱如生命，世界上除了自己再也找不到这样真心对他的人，想要放弃放不下，一天到晚的总是想到他，心里也明知道是不可能的，但还是这样傻。

她对别人没有什么感觉，就只是对他心动，想跟他一起吃饭，说话，分享所有的想法，虽然还有一个男人对自己很好，但是自己对感情就是很专一，没办法跟对方再接触。

在找到自己情感困局的出路之前，我们跟张兰做了一部分的梳理。

1、情感依赖严重。

张兰跟对方相处三个月，就如此依赖对方，对方的脾气秉性都还在了解阶段，就将自己全心全意的托付给对方，甚至将自己所有的幸福都跟对方紧紧的联系在一起。情感依赖让自己放大了得到这段感情的好处和失去这段感情的恐惧感。

2、自我价值感低

张兰提到自己一直都很包容对方，不管对方如何伤害自己甚至提到要跟别人复婚，去见了新的人，张兰也都是接受的状态，总结的只要自己对他足够好，就能让对方看到自己的好，然后离不开自己。这也是在感情中常见的问题，认为只要自己付出得够多，够包容就能换来对方的珍惜。

3、男性心理不了解。

张兰一直站在自己的角度去看待感情，看待婚姻，太理想化，也比较自我，沉浸在自己的想象中跟现实不够贴合。比如男性需要什么？对方对老婆的期待有什么？这部分没有进行深入的交流和探讨，更多的是通过自己以为的付出和忍耐，让对方越来越不珍惜，更加肆无忌惮。

在梳理了上面三个方面后，张兰点了点头，继续了自我的成长。一年后，再次回到咨询室的时候，整个人都换了一张脸似得，容光焕发，告诉我，自己要结婚了，对方很爱自己，对自己很好。如果你也在经历情感上的困惑，希望你可能找到问题点，解决突破。