心理学研究表明，彼此拥有详细爱情地图的夫妻，能更好地处理应激事件与冲突。所以你可以和爱人玩这个相互了解的小游戏，通过相互提问的方式，来了解彼此的了解程度，试着去了解爱人会为了什么事自豪、经历过哪些考验和挑战、TA的原生家庭生活是怎样的、TA受过哪些创伤、TA习惯怎样保护自己、TA的理想是什么、有哪些重要的目标、最近工作有什么困难、什么事让TA头疼等等。

要知道，人是会变的，不要只在结婚后做这件事，5年，10年，20年，你的爱人在不断成长。保持相互的了解，是让婚姻坚固的重要一步。

爱情地图具体怎么玩呢？你可以认真回答如下这20道题来完成：

请阅读每一个句子，在“正确”（T）或“错误”（F）项上画圈。

1.能说出配偶挚友的名字。　T 　F

2.知道配偶目前面临的压力。　T 　F

3.能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字。　T 　F

4.能说出配偶的某些人生梦想。　T 　F

5.非常了解配偶的宗教信仰和想法。　T 　F

6.能说出配偶基本的人生哲学。　T 　F

7.能列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单。　T 　F

8.知道配偶最喜欢的音乐。　T 　F

9.能列出配偶最喜欢的三部电影。　T 　F

10.配偶了解我目前的压力。　T 　F

11.知道配偶生命中三个最特别的时刻。　T 　F

12.能说出配偶小时候遇到的最紧张的事情。　T 　F

13.能列出配偶人生的主要志向与期望。　T 　F

14.知道配偶目前主要的烦恼。　T 　F

15.配偶知道我有哪些朋友。　T 　F

16.如果配偶买彩票中大奖，我知道对方想要做什么。　T 　F

17.能详细说出第一次遇到配偶时的印象。　T 　F

18.会定期询问配偶世界中正在发生的一些事。　T 　F

19.觉得配偶很了解自己。　T 　F

20.配偶了解我的期望与志向。　T 　F

完成之后统计分数，每个“T”计1分。

10分及以上：

表明你们的婚姻很牢固。就配偶的日常生活、期望、恐惧与梦想而言，你脑中有一幅非常详细的爱情地图，你知道什么事情会让配偶讨厌。根据你的得分，你可能会觉得关于爱情地图的练习比较轻松。这些练习好比一个提醒器，它提示你记得你和配偶是如何联系在一起的。不要把你们之间的互相理解视作理所当然，用这种方式保持联系，就可以确保你有能力处理你们关系中突然出现的任何问题。

10分以下：

你们的婚姻还需一些改善。也许你们从未有时间或方法真正做到相互了解，也可能是因为这些年来你们的生活发生了改变，你的爱情地图已经过时了。

没有什么礼物能比得上一对夫妻因熟悉了解彼此而产生的愉悦之情。越来越了解对方不应是件苦差事，当你享受这个游戏的乐趣时，你也会扩大并深化对配偶的了解。完成游戏之后，也许你就会明白：爱你就是了解你。

如果你的得分比较高，那就趁此机会好好经营感情，或者还可以继续解锁游戏2。

如果你的得分不高，也不要失望和气馁，毕竟人是会变的，游戏结果只代表你们现在的状态，但它也给了你们一个看见彼此感情状态的机会，你们需要升级恋爱地图了。除此之外，婚姻里的赞赏系统也很重要，你可以解锁游戏2。

游戏2：赞赏故事

被赞美是人的一大天性，在婚姻中，喜爱与赞美的系统对于维系感情有着意想不到的重要作用，想一想爱人为何让你如此珍惜，你当时选择跟TA恋爱结婚，是看中了TA身上的哪些特质。

就像爱要表达出来一样，赞美也要落到行动上来，你可以找一张纸，写两项内容。

第一项内容是TA身上让你欣赏的特质。不用多，3个就可以。比如善良、勇敢、负责任。

第二项内容是和以上特质相关的故事。例如TA是善良的人，你有个亲戚遇到什么样的事情，TA就马上相助。

最后，把这3个故事说给TA听。在说给TA听的过程中，适当去表达感谢，比如我当时觉得你帅呆了。当然，你也可以一次说1个故事，分三次说。

这个练习就是让你去寻找TA的优点，然后找一个适当的场合和时机，真诚地把它说出来。