EXPLORATION
心理探索
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先入为主的观念，想法会让我们的思维陷入一个无法自拔的怪圈-杭州下城心理咨询为你呈现时间：2022-06-04 作者：吴力苏 有些人经常认为，别人的某个举止，是针对自己的，要么就去找自己的问题，认为自己有问题，所以别人针对自己，结果就找到一大堆自己的问题。 要么就认为别人不应该这么做，于是要去找别人论理，总之，陷入这种无尽的烦恼之中。严重的会导致焦虑，强迫症，抑郁症等心理问题。 那么这些人为何不能很好的解决这类问题呢？ 经过研究发现，这些人在思考这些问题时，他们的思考模式总是会先入为主，先给自己设定一个认为是对的规则，比如，我不能吃亏，或者别人瞧不起自己，肯定是自己有问题等等。我不能被人瞧不起等等。我不能生命某种可怕的疾病，我 一定要成功。这些先入为主的想法，导致他的思维不能自由。所以不能的到符合现实的想法和结论。 |
