那些回忆和想法就像洪水和猛兽不断侵袭着我们的大脑，让我们无力抗拒，不能摆脱，有时，我们仿佛进入了一个迷宫，找不到出口，这是很多强迫思维患者的深刻体会。那么强迫思维真的那么可怕吗？有过这种经历的患者来形容他们的感受时都是痛苦的，无能为力的。

        丽莎在一家外贸公司上班，患有强迫思维有三年多时间了，第一次来咨询，咨询师接待了她，可以看得出来，她非常憔悴。通过她的口述，咨询师了解到：丽莎反复去想问题已经有很长时间了，当问题出现的时候很难控制，自己越是阻止想法出现，想法越是和她对抗，朋友们说都她爱钻牛角尖，她自己也承认，有时一定要把事情的来龙去脉弄清楚，不然决不罢休，每次都弄得自己精疲力竭。后来，她了解到，这就是强迫思维，是强迫症的一种表现形式，抱着试试看的想法接受了两个月的心理辅导。

        吴力苏老师做过很多强迫症患者的案例，每个案例都不同，但乐天心理平衡法在大多数案例中都可以应用，特别是强迫症的心理治疗中。有效的心理治疗也取决于咨客自身，主动求助，坚持治疗是康复的关键，再加上咨询师的正确指导，相信很多患者都可以康复。对于强迫思维患者来说，方法的反复体会、运用非常重要，因为每个人的经历不同，所以有些时间长些，有些很快就可以调节改善过来。丽莎配合治疗显得积极，主动，按时咨询，这显然对她的康复是非常有利的，不到两个月的时间，已经差不多摆脱了之前痛苦的症状。

       对于很多都市白领来说，来自职场，家庭方面的压力让她们不堪重负，所以及时进行心理咨询尤为重要。有效的心理治疗，对于丽莎本人是一个惊喜，这不仅让她对咨询师和咨询中心更加信任，还介绍自己的朋友前来求助。

       更快的生活节奏，更好的生活质量，让很多都市人像陀螺一样不停运转，如果你感到疲惫，长时间体会不到快乐，为什么不尝试一下心理咨询呢？