近日，一则上海南汇14岁初一女生跳楼自杀的消息引起了不小轰动，女孩手写的遗书让人内心沉痛万分。

每当我看到这样的信息，内心百感交集，为这些年轻的生命遗憾，也为这些破碎的家庭心痛，这些父母如何过接下来的人生？

从这件事情我们可以看到，为了取得好成绩，为了满足父母的期待，为了未来有一个好的前途，当下的家长、孩子是多么的不容易。也会想到，孩子的成绩优秀，是不是就意味着他的人生真的就会一帆风顺呢？在孩子未来人生的旅途中，到底什么才是影响孩子幸福的因素？是否还有比考试分数更要的其他呢？

十几年心理咨询的经历，让我懂得家庭教育的关键：不只是灌输知识、教孩子优秀，更重要的是，父母作为榜样和协作者，在孩子一路的成长过程中，帮助孩子建立健康的人格，既有相信自己的信心，也有抵御挫折的能力。

比成绩更重要的是一个人内在的性格模式。性格的核心就是信念系统，是一个人内在的判断、看法和观点。

14岁的初中生正处于青春期，这一时期是由儿童到成年人的过渡期，一般是10-20岁之间。由于自我意识的崛起，会有更强烈的自我意愿、情感体验以及生理的发育，会从一个听话顺从的孩子变化为一个有自己的想法，去探求自我的过程。这个阶段也是孩子和家长容易爆发矛盾分歧的阶段。

自杀的人，在他们的信念体系中，会有以下三种普遍性的体验侵蚀着他们的内心。

第一、无助感

无助感会让一个人觉得自己很懦弱、能力不行，会习惯性的依赖别人；内心很羡慕别人所取得的成就，但是自己却不敢轻易尝试；做事情的时候会退缩，表现出想做又不敢做的矛盾；对现在的生活是不甘心的，可是却很难迈出关键性的行动去做出改变。无助感会蚕食力量感，让一个人觉得别人做得到是正常的，我真的做不到，我也改变不了，只能动弹不得。

第二、无望感

陷入无望感的人就像是自我设限，画地为牢般循规蹈矩，害怕突破和变化。在他们的观念里，世界有太多太多的未知和不确定性，风险太大，不可能就成了他们的信念。这类人会把暂时的无能为力看成是永远没办法，就像是动物园里的小象，小的时候被拴住挣脱不了，长大了变成大象后它也以为自己的力量是挣脱不开绳子的。

其实，让人们心理痛苦的是无望的信念导致的，一旦这样的信念定型，日积月累，一个人就会感受到生活深深的绝望，最终会因为巨大的痛苦甚至放弃自己的生命。

第三、无价值感

在孩子的学习中，很多父母可能无意识的给孩子传递出一个信号，就是会用分数或者学习成绩的好坏来衡量孩子的价值。当孩子考试满分或者名列前茅的时候，家长就会夸奖；当孩子成绩不理想时，便会认为孩子一无是处。于是，惨剧就这样一件件的发生，因为某次家长的打骂孩子纵身一跃结束自己的生命；因为考试分数无法交代，孩子选择了跳楼；因为无法让父母失望，孩子选择离家出走等等。

这些人的信念是认为，一旦成绩失败了，就意味着自己是失败的，作为一个人的价值是通过他做的事情体现出来，自己本身是没有价值的。这种无价值感的危害是巨大的。

希望父母在家庭教育中，除了灌输孩子知识，也注重培养孩子的性格内核，帮助孩子树立健康的信念，培养孩子的高自我价值感。