EXPLORATION
心理探索
|
学会这个思维,你也可以拥有乘风破浪的人生-杭州钱塘心理咨询为你呈现时间:2022-06-20 《你好,李焕英》票房破40亿了,成为中国影史第6部票房破40亿的电影,导演兼主演贾玲则通过真诚的表现,收获了一波波的好口碑,也赢得了观众的信赖。 虽然贾玲的母亲已经去世好多年了,但认为自己“长这么大,还没让我妈高兴一次”的贾玲,终于给了母亲一个自己心里也能说得过去的交待。 01 要想成功,要学会以成长型思维来思考 贾玲的成功并非偶然,虽然她在舞台上给大家带来了很多的欢声笑语,但能走到今天,背后也付出了很多的艰辛与努力。 18岁时,贾玲报考北京电影学院失利,为了实现自己的演艺梦想,她一边做服务员一边备考,第二年考中了中戏,阴差阳错的进入了喜剧表演班。 虽然后来贾玲喜欢上了喜剧表演,但社会是残酷的。大学毕业后,贾玲在很长一段时间内接不到活儿,日子过得穷困潦倒。 那段时间,贾玲住的是北京东四十条胡同里的地下室,接7块钱的演出,连吃一个星期的馒头就咸菜。 虽然日子灰暗看不到尽头,但贾玲凭借着自己对于喜剧的热爱,还有对自己的信心,一步一步被大众所认识,成为了大家喜闻乐见的女喜剧人。 在得到观众和舞台的认可之后,贾玲也没有放弃努力,选择跨界拍电影,在很多人都不看好的情况下,拍出了贺岁片黑马——《你好,李焕英》这部电影。 贾玲的成功,对于普通人也有借鉴意义,那就是人要学会以成长型思维来思考问题。 当面对竞争、失败、挫折等问题时,你的应对方法反映的就是你的思维模式,对于同一件事,不同的人会有不同的应对方式。 比如,同样是考试失利,固定型思维的人可能会把原因归咎于自己不擅长、老师挑刺等原因,而具有成长型思维的人则会总结原因,找到自己的薄弱点,进行攻克,不断提高自己。 不断拉开人与人差距的,便是思维方式的选择。 02 有成长型思维的人,相信努力的意义 被称为篮球之神的迈克尔·乔丹,并不是一开始就是篮球天才。 高中时期的乔丹,又瘦又小,身高只有170cm,并且被教练从一队降到了二队。如果乔丹是一个相信天赋多过努力的人,那或许篮球界就会少了一位传奇人物。 但乔丹是典型的成长型思维的人,相信努力可以使人的能力得到提高,不会因为当下外界对自己的评价而放弃。 他曾说过一段脍炙人口的话:在职业生涯里,我投失了9000+次投篮,输了300场以上的比赛,26次投失了人们期待我能投入的制胜球。在我的一生中,我经历了一次又一次的失败,但这就是我最后成功的原因。 人的能力虽然是和遗传因素有关系,但是一个人的思维方式则会影响能力形成的速率和程度。 固定型思维的人习惯于认为人的能力是天生的,是固定的,是不可改变的,能够取得成就是因为自己足够聪明。 当面临挑战或者是新事物时,他们或者为了保证自己在别人心中的“聪明”的形象,或者担心因为已经付出了努力却没有成功,而不能为自己的失败寻找借口,会选择固步自封。 成长型思维的人则认为人的能力像是橡皮筋,是有可塑性的。他们喜欢挑战,不害怕失败,挑战和机遇来临时,会不断通过学习来提高自己的能力和技能。 还记得伤仲永的故事吗?天资聪颖的方仲永,未曾识书具,五岁时便能作诗,然而他的父亲将他当做赚钱的工具,没有让他继续学习,不过七年的时间便“泯然众人矣”。 天赋固然重要,但唯有不断学习,不断努力扩展自己的能力圈,才是成功之道。 03 有成长型思维的人,喜欢就事论事 “你怎么这么笨,连这点事都做不好!” “这都做不好,你还能做点什么?” 相信很多人曾经都被父母或者领导、家人这样责骂过吧。其实,这样的责骂,也可能出现在自己对自己的评价上。 试想一下,当你熬夜做的方案,被领导否决,选择了其他同事的方案,你会有什么感觉呢? 固定型思维的人遇到这种情况时,或许会产生这种想法:我真没用,通宵做的方案,不如人家轻轻松松写的方案。甚至会将我失败了这一事件,变成我是一个失败者的身份标签。 而成长型思维的人则会去研究对方的方案比自己好在哪里,自己的方案有哪些不足,从而在日后不断攻克这些缺陷。他们习惯于就事论事,不会对自己进行人身攻击。 心理学上有一个概念叫刻板印象,指的是人们对某个事物或物体形成的一种概括固定的看法,并把这种看法推而广之,认为这个事物或者整体都具有该特征,而忽视个体差异。 在日常生活中,刻板印象随处可见,比如女孩子数学肯定不如男孩子好便是很常见的刻板印象。 当固定型思维者遇到了刻板印象,只会加重人们的刻板印象。 要想拥有乘风破浪的人生很简单:转变自己的思维模式,让自己学会以成长型思维来面对问题,持续学习,不断努力,勇面挑战,不断向外拓展自己的舒适圈。 愿你百年之后,也可说出“我这一生充分挖掘了自己的全部潜能”。 |