一场疫情，让许多人噩梦连连，陷入失败的泥潭中。数不清的中小企业破产，部分百姓更是因缺钱，而举步维艰。可是，越是这个时候，就越会发现，芸芸众生中有这么两种人。

第一种人，他们在落魄后自暴自弃，甚至以跳楼的方式终结生命。第二种人，不慌不忙，整理心情后，重燃斗志。他们愿意与天博弈，与命运斗争到底。

为什么第二种人，深处低谷期，却拥有走出失败的勇气呢？其实，这个道理非常简单，恰是心理学的“安慰剂效应”，此时正在发挥功效。这些人在落难之后，虽然深处低谷之中，却会找到让自己重燃斗志的理由。

有的人认为，自己还年轻，可以再拼一把。有的人认为，自己一直运气挺好，这一次失败不算什么，之后卷土重来，一定能重振旗鼓。于是，第二种人靠着心中的信念，愿意选择重头开始，盼着自己走出低谷，战胜失败。最终，第二种人就赢得了一次，迈向成功的机遇。未来，他们也才能够有机会，拥有巅峰的人生。

由此看来，安慰剂效应确实很有效。那么，安慰剂效应到底是指什么呢？

所谓的安慰剂效应，其实是在1955年时，由毕阙博士所提出。它是指病人在得到普通的药物，对病情没有治疗作用的情况下，却相信药物是有效的。而结果是这些普通的药物，确实能减轻病人的病症。这样的研究结果，震惊了医学界和科学界，很多研究者都百思不得其解，但又不得不相信：人的信念确实可以促使人战胜疾病，克服困难。

不过，可惜的是，安慰剂效应只对部分人有作用，并非适合所有人。

安慰剂效应，对哪些人更有作用？

1、把快乐当自律的人

肖恩埃科尔书曾做过一项研究：他给多名4岁儿童布置学习任务，一组孩子先进行回忆，让他们感觉快乐的事情，然后再学习。另一组孩子则直接学习。结果发现，在快乐情绪下的孩子，完成学习任务的速度更快。

其实，快乐就像催化剂，能提高学习及办事效率，提升抗压能力。有的人内心充满正能量，以快乐当自律，只活在当下。这些人秉承的原则是，一天的难处一天当，从不忧虑未来。如此，当他们面对重大挫折时，只要稍加给与安慰剂效应，就能够靠着信念战胜难关，勇敢迈出走出低谷的第一步。

2、自我效能感正值的人

美国著名心理学家班杜拉，在著作《思想和行为的社会基础》中，提出了自我效能感一词。简单的说，这是一种“我相信我能”的能力。相信自己有希望、有实力、有好运，可以走出低谷。而不是怨天尤人、自暴自弃。对自我效能感正值，而不是负数的人，实施以安慰剂效应，效果肯定会更好些。因为，这些人有一定的自信心，相信自己可以战胜挫折，更乐意相信明天是美好的！

人生低谷期，能够走出失败是幸运！希望安慰剂效应在你身上，真能发挥实际作用，祝你拥有走出失败的能力！