我跟男友目前已经断联两个月，最后一次是他给我发了信息，我想要挽回这个关系。我们之间的问题是他的父母一直反对我们在一起，这次被他父母发现采用了很极端的方式，全天轮流监管他不准出门，手机也被没收了，我完全的联系不到他，之前发了好几条信息没有得到回应，等了几天，他的妈妈说他出了点事情，让我不要给他发信息了。

我现在一方面也是在等机会去表达我的想法，一方面也是利用这个时机看看我俩之间的相处，所以我选择了咨询的方式来帮我。

下面是我接受咨询加上自己跟他一直以来的相处进行的一些反思，希望能分享给大家。

1、你说的很对，但是你的表达方式让我不舒服

我们听取别人的意见或建议，有时会觉得对方说的都对，都在理，但却不愿意接受，因为每个人都有自己的想法，观念，只是你的观点，不要强加于我身上……有时我们该培养自己的觉察能力，自我反思能力，为什么会这样，这也是很好的修行方式。

首先要不分是非，不分对错，首先以尊重为前提去倾听别人，然后理解对方，再跟对方去交流，最后再去说服对方，但切记，不是要求对方，你要理解我。说到尊重，我们要在尊重别人的基础上去进行交流，允许别人和自己不一样，学习对方身上自己的不足之处，把非语言做好了，言语的沟通才能建立起来，让自己的心更开阔。

我有时会很强势，想让他什么都听我的，有理无理都是我说了算，就算我明知他说的很对，但我就非要以我为中心，以前我真的太不理解他了，太不顾大局，识大体，我这样做，跟他家人没区别了，久而久之我想他也会说累，说不开心。

2、别人的否定和指责为什么能伤害到你？

当别人否定自己时，我们会很有挫败感，觉得自己没用，没得到认可，进而委屈，最后还可能会反击他人为什么否定自己，指责自己……可我们无法决定别人，但可以决定自己，在心理上给自己减压，满足自己心理的渴望，自己认可自己，也从中认识自己的缺点，坦然对面。

对啊，每个人都渴望被理解，被尊重，被肯定，可是总是得不到自己想要的。很多时候我自己觉得自己把这件事做的面面俱到了，可还是被指出这个不对，那个不行，我会很失落，很不满，这让我想起了我是怎么对他的！每次他给我孩子买东西，我会觉得不好，没买对，让他退了，或者跟他说以后不要自作主张了，他会说我总是嫌弃他，就算是没必要买，但也是他的心意……总之很多事情上如果他不跟我商量去做了，我总会挑刺，现在真的觉得，我当初这么对他，跟不认同自己的人有什么区别，虽然本意是觉得他不该乱花钱，但也辜负了他的本心好意。

你是想发泄情绪，还是想解决问题：每个人都会碰到问题，然后解决问题，但也难免会发泄下情绪，都可以理解。当问题存在时，要想到为什么会存在，进而该怎么解决……尊重是问题的关键所在，当对方指出我们的不足之处时，不要仇恨对方，而要改变自己，也只能改变自己，努力做到对方想要的样子！没有人是完美的，我们要看到他的优点，并向他学习；把他人发展成朋友；成长自己，让自己的心更宽，更包容，更接纳……总之要从自身出发，反思自己，问题也就解决了。

我跟他一起时，脾气硬的时候很硬，明知道自己错了，还是不肯服软，就算几天过去了，他让我跟他道歉，我都说不出口，其实又何必呢，我们两个人独处，没有外人，我在意自己所谓的面子，自尊，而忽略了他也伤心难过了……在我的观念里，作为男人，就该让着女人，我错了也是对的，就是该他先低头，但我错了，我在他心中的地位再高，都不能任性的挥霍他对我的爱……我自以为很在乎他，但可能恰恰就不是，只是为了满足自己的虚荣心。我爱他，却狭隘了，我觉得这段感情他付出的比我多，他爱我更深，更真。

现在看起来，我一直以来坚信的对方爱自己的方式和表现都更像是一种索取，得不到就闹脾气，跟他埋怨指责，好在我没有停止改变的尝试，希望我们再见面的时候，我们可以说服他的父母，接受我俩在一起。