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心理探索
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夫妻吵架其实也是一门学问-夫妻吵架艺术心理咨询为你呈现时间:2023-01-02 婚姻关系中,夫妻之间难免会有出现矛盾和意见分歧的时候,吵架、拌嘴更是每段婚姻关系中的“必修课”,在这门“必修课”中有的“同学”就做得很好,变成了夫妻关系的优等生,而有的“同学”就被人远远落在了后面,甚至落下一个“出局”的结局。 各位来回想一下你们吵架之后一般都去怎么让它翻篇呢?有的人可能会说:那能怎么办啊,吵了就吵了呗,随着时间的推移让它慢慢消化吧。 有的人还会说:那就要看他是不是真的让我生气了,如果吵架的程度特别激烈,而他丝毫不知道让着我,那必须三天五天的谁也不搭理谁,反正他不道歉我是绝对不会主动说话的,吵架咱们绝对不能认输。 还有的人可能还会是这种情况:我们两个吵架已经习惯了,三天一小吵,五天一大吵,每次吵完架之后都是那种喘不上气的感觉,我就想当场离婚和他马上离婚,不过想想孩子,还是忍了下来,凑合着过吧,我也没有什么很好的办法。 以上我说的几种情况我想很多人都深有体会,其实关于婚姻这条路,从来都不是一帆风顺的,又有谁不是在磕磕绊绊、跌跌撞撞之中度过的,而夫妻之间相处最可怕的不是吵架,而是吵架之后不知道如何去面对,更不知道如何去解决问题。 为什么有的夫妻越吵架越亲密,而有的夫妻甚至吵一次架就分道扬镳,这就要说到吵架的学问了,可能有的人就要问道:吵架也有学问?当然了,我们首先要认识到吵架的本质并不是想伤害对方,而是希望对方能够听到自己的声音,我们希望通过吵架的方式来换取到对方的理解,可是当不理解的情绪不断积攒,那就变成了伤害。 那么究竟有方法可以让这个夫妻吵架越吵越热乎,越吵越亲密呢,接下来时间我们就一起来看一下。 第一步:不逃避、反思自己而非一味地指责 很多人在发生冲突之后,第一个冒出来地念头就是,不管是谁的问题,既然你和我吵架就是你的问题;当我们发生问题第一时间正确的做法应该是平复自己地心情,然后先从自身找一下问题,并非一味地去指责、埋怨对方,只有我们不逃避,去直面问题才能更加有效地解决问题。 第二步:学会观察、学会倾听 吵架往往不是一瞬间发生的事情,而是两人在交流时,一个人心里已经很不开心了,但是另一个人还在不停表达自己的想法,我们这时就需要认真观察对方的表情或者动作,读取到对方动作之中想要表达的语言。 第三步:学会用爱表达自己的语言 吵架之后,我们可以试着用表扬、赞美的语言去表达自己的观点,恶劣的语言就像是一颗颗飞针刺进别人的心窝,不仅会伤害对方,还会伤害彼此的感情,学会用一种正面的观点就事论事,用爱的方式去指出问题的所在,才是解决冲突的正确打开方式。 时间有多少的感情吵着吵着就散了,吵架是一把最为锋利的双刃剑,最好的婚姻不是谁胜谁负,即使吵架我们也需要用正确的方式去解决,才能让感情更加长久。 |