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心理探索
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恋爱中的那些事儿|匮乏补偿心理和改造对方-婚姻情感心理咨询为你呈现时间:2023-02-14 恋爱的时候,每个人都希望和对方甜蜜开心。但是在相处的过程中,难免会遇到这样那样的问题,考验着彼此的关系,需要双方用心经营解决。 那么恋爱中有哪些问题,尤其是心理方面的问题,需要我们觉察和尽量避免呢? 一、匮乏补偿心理 所谓匮乏补偿,就是我们不具备的东西,希望对方具备。 例如, 没有钱,希望对方是个有钱人。 性格内向,希望对方是个幽默外向开朗的人。 没有自信,希望对方是个自信阳光的人。 每个人都希望自己的另一半,能够满足自己缺失的东西,本身无可厚非。但是也需要觉察,避免过度理想化对方,得不到就患得患失。 以“匮乏补偿”为主要动机建立亲密关系的人,早期的一些基本心理需求没有满足,例如因为没有得到充分的肯定和理解,从而缺乏自信心;没有得到充分的信任,从而缺乏自主性等。 恋爱中,在合理依靠对方提供心理补偿的同时,也需要提升自己,进行自我心理完善。这样,感情的路才会越走越清晰,越走越自信。 二、希望改造对方,满足自己的期待 很多人对自己的另一半,都有一个理想化的期待,随着恋爱的进展,可能会发现对方有这样那样,看起来你无法适应的部分。 有一句话讲:当初你看重的部分,往往以后也是令你抓狂的部分。 你当初希望他整洁,后来你发现他整洁到洁癖的地步,而且要求你也做到。 你当初喜欢他花钱大方,后来你觉得太浪费了。 你当初喜欢他是个暖男,后来你发现,原来他不止对你一个人暖,他对很多人都这样。 这个时候,你可能想要改造对方了。如果对方不改变,可能你会发脾气、通过争吵的方式,逼迫对方一定要改变。 实际上,你的期待只是你的,改变不了任何人,除非这个人自己愿意改变。如果你强制按照自己的意愿来改造对方,只会消耗彼此的感情。你本希望对方改变了,你会心情愉快,实际上你发现不是这回事儿。 你只能把握自己,如果你仍希望继续这段感情,就要试着学会沟通和适应,折中达到一个双方都觉得愉快的状态;如果你接受不了,还可以潇洒选择转身离开。 综上,一段好的恋爱关系,是用心经营,互相珍惜爱护;是彼此成就,通过对方看到更好的自己。 |