日前，河南周口一名服装店老板娘跳河自杀的新闻受到了广大网友的热议，29岁正是生命最美好的阶段，而就在前一天该名女子还在社交平台上分享自己的换装视频，同时还在鼓励自己要努力工作，认真生活，但第二天她却选择用自杀如此方式结束自己的生命。

其实该女子自杀我们可以多少看出一些端倪，女子临终前在朋友圈发文称“日子过成这样也不想努力了，以后怎样请善待两个女儿。对不起，爱我的人和我爱的人，既然走不出痛苦，那就消失在痛苦里！”

有网友猜测，该女子是因为家庭不和导致的自杀，有人说是因为生活、工作双重压力的作用……，具体的原因我们不得而知，不过我们衷心希望天堂不再有痛苦。

高发的危机

在现实生活中，生活、工作各个层面的内卷化日益严重，压力接踵而来，当这些压力或者痛苦大到当事人无法承受时，他们就会选择用自杀的方式结束这种痛苦，据世界卫生组织公布的数据显示，全球每年大约有100万人死于自杀，中国作为自杀高危风险国，每年大约有25万人死于自杀，其中自杀未遂的人数更是超过200万人。（中国自杀数据来源于心理危机研究与干预中心）

自杀产生的原因

自杀心理产生的原因多种多样，笔者大概总结了以下几种致使自杀行为的产生普遍性原因：

一、心理健康问题

根据精神医学研究报告表明，在这些自杀者中有超过70%的人存在心理健康问题（抑郁症、焦虑症等），精神疾病患者的自杀概率更是远远高出普通人群。

二、亲密关系发生重大冲突

亲密关系（包括亲情、友情、爱情）之所以亲密是因为我们将对方是视为自己最值得依靠，最值得信赖的那个人，对方承载了我们太多的情感，如果亲密的情节忽然因为某些原因发生重大的冲突或者断裂，很多人会因为无法承受这种痛苦而产生轻生年头。

三、利己性动机

很多人自杀是借助于自杀行为引起他人同情或改变他人对待自己的情感与态度，他们将自杀行为看作是一种影响、说服、操纵他人的一种手段，是一种利己性行为动机。

除此之外，经济压力、酒精刺激、毒品、疾病、周围环境等因素都可能促使自杀意念的形成。

哪些人易出现自杀意念或行为

一、拥有厌世悲观态度的人

这类人他们对人生充满了悲观态度，在他们身上我们总能看到绝望和怀疑的语句，他们认为自己遭受到的来各种压力和困难永远无法得到解决，他们认为自己的困境永远无法得到周围人群的关心和帮助。

二、社会隔离者

他们性格内向，忧郁会蔓延到生活中的每个角落而无处宣泄，因为他们社会交际范围很小，缺乏情感的支持，他们从思想、情感上把自己与整个社会隔离开来，有社会孤立感。

三、自我价值感低

他们都有着极强的自卑感，缺乏自信，总是对生活中的挫折、失败感到内疚，他们常说“自己无能”、“自己没用”，生活充满了消极的色彩。

四、挫折承受力差

他们对于挫折的忍受性较差，他们认为痛苦的事件不会随着时间而消失，在巨大压力和刺激面前，他们感到难以解脱，导致精神崩溃，内心绝望。

其实很多自杀行为的产生都存在着冲动性，当自杀意念产生时，通过合理的自助、他助等方式进行干预，完全可以避免悲剧的发生，每个人都有选择生存的权利，但是却没有放弃生命的理由，树立生的希望才能把自杀意念压制下去。