有很多人常常会把人生形容成一次关于生活的作业，从我们哇哇坠地开始，我们就握着手中那支无形的墨笔开始书写我们未来的人生，年轻的我们总是忽视掉这次作业的重要性，我们在不断的试错之中成长，肆意挥霍着那些本以为很多的时光。

但是当人生到达40，抬头看了一眼悬挂在人生路上的钟表，此时的我们才发现留给我们写作业的时间不多了，于是我们变得焦虑、彷徨，很多人给40岁戴上了“油腻”的帽子，40岁的我们活得灰头土脸，很多人会把中年看成是人生从上坡路转为下坡路的转折点。

张爱玲曾说“中年以后的男人，时常会感到孤独，因为只要他一睁开眼睛，周围看到的全部都是需要依靠自己的人，却没有一个自己可以依靠的人”。

“中年危机”也被称为“灰色中年”，一般高发于39-65岁的男性身上，它还有另外一个名字就是“男人四十综合症”；“中年危机”这个词经常在人们的热议之中被推上热搜，今天的一位来访者就是被“中年危机”而困恼的男同志。

来访者：我今年刚满41岁，最近我遇到了一些问题，我兢兢业业工作了十几年的单位，最近和我谈了一下裁员的事情，他们念我是公司的老员工，这些年为单位也算是尽心尽力，所以会给我一定的经济补偿，但是前提是需要我自己提交离职报告。

我有一儿一女，家中也还有老人，现在社会发展的如此之快，我再重回社会找工作哪里竞争过那些年轻人啊，我现在有点慌了，不知道应该怎样去做。

案例分析：从描述之中我们可以看出，来访者感受到了强烈的中年未系，而且如今还要在职场中渡劫，“中年危机”一般表现为以下几大方面：

职场危机

人到中年，感受到最大的危机就是来自于职场的压力，总有一种英雄迟暮的感觉，向前看前辈已经渐行渐远，转过头身后的年轻小伙子、小姑娘也是迅速追了上来，稍微一停歇生怕被这个时代所抛弃，但是我们不能被抛弃啊，因为我们还有孩子要养，还有老人要侍候，但是40岁的人精力已经不如年轻人那么旺盛，有一种有心无力的感觉。

健康危机

人到中年，身体的危险信号也渐渐亮了起来，什么高血脂、高血压、高血糖等等簇拥而来，让人猝不及防，精力也大不如前，但是为了适应这个时代除了前进、努力别无他法，只能在心底里呐喊、咆哮。

经济危机

经济危机是职场危机紧密相连的，孩子上学、老人看病、房子还贷款、日常开销哪一项离了人民币都做不到，花钱很容易，但是挣钱是真的难啊！

除了这些还有感情危机、人际关系危机等等都把40岁的人压得直不起腰，时光如逝，一去不回，时间我们无法改变，我们能做的只有尽力而为。

首先，保持良好心态，积极应对

人生最难的一件事就是在遇到困难的时候还能够保持积极、良好的心态，在面对危机之时我们要做的就是做到坦然面对，不要受外界环境的影响，那么这些危机也就不再可怕。

不断学习，自我增进

有了良好的心态，我们还要学会坚持不断地学习，不断去积累新的知识以及经验，不管在什么时候，停滞不前的人终将被时代所抛弃，终身学习才是获得发展的正道。

未雨绸缪，做好财产积累

做好长期的理财计划，并且设计多元化的财产收入分配，如果把所有的收入全部寄予工作之上，工作一旦中断、停止，危机感油然而生，多进行一些其他方面的投资或者简直收入，那么危机也就不再那么可怕。

结束语

无论如何，希望每一位中年人都可以在合适的时间找到自己合适的位置，古语道“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，拥抱危机，全力以赴，中年人，加油！