有网友留言，讲述了她遇到的难题。姑娘今年28岁，相亲认识了一位男朋友。男友各方面条件都不错，两个人相处了半年左右，本来打算年底时结婚。但是，她逐渐发现，男朋友有“怒路症”。每次开车时，男友跟平时的状态，简直是天壤之别。男朋友只要一碰到方向盘，立马就会丢掉斯文和涵养，严重时会对其他司机谩骂攻击，比如“傻A，去死吧”，甚至会跟对方开车斗气。这位姑娘安全感尽失，不知道该不该继续跟男友相处了。

那么，今天就来聊一聊，关于怒路症的话题。

一个温和礼貌的人，手握方向盘后，摇身一变成了马路“怪兽”，爆粗口、发脾气、威胁他人，这种坏脾气就叫“马路愤怒”。 一个司机总是带着愤怒开车，那么他就是路怒症患者。当司机把坏脾气变成开车斗气的行为，就是国外所说的“攻击性驾驶”。

攻击性驾驶的危害性较强，司机会在愤怒情绪的驱使下，发生变更车道、强行超车等交通违法行为，极容易出现意外事故，给自己和他人造成生命威胁。近年来在我国，这类“路怒症”导致的事故，每年都有发生。仅在2013年，就发生了8万余起事故，且逐年呈现上升趋势，需要格外引起重视。

华西都市报曾报道，在成都市娇子立交桥附近，两车斗气互别，男司机逼停女司机后对其进行打骂，导致女司机脸部骨折，脑震荡，最终男子被拘留。凤凰网曾报道，五一期间，北京西直门外两车斗气，发生剐蹭后，数名男女互相打斗，致使交通堵塞。

频繁发生的“路怒”案例，使怒路症这个词得到了大众关注。患有路怒症的司机会有哪些表现，可以让我们能够将其与正常司机加以区别呢？路怒症司机的最明显表现：开车骂人、喜欢跟人“别车”、驾驶途中情绪容易失控、开车时爱危险驾驶、开车与不开车时脾气秉性判若两人。

千万不要觉得，这件事事不关己。因为，有怒路症心理的司机，可能就在我们身边。加拿大一项研究表明，近三成司机曾对其他车辆大喊或谩骂，有2%左右的司机曾对他人进行人身攻击威胁，或是损坏他人车辆。路怒症患者以中青年为主，平均年纪在33岁，性别近九成以上是男性。

为什么有些司机有路怒症呢？这可能是因为司机的期望值过高，本能的盼望凡事都与自己的期待相符合。比如，按照固定的时间达到目的地，这类期望会给司机带来压力，导致他们为了节约时间超速、抢红灯，跟其他人发生冲突。当然，还有另外一些常见原因，也会导致路怒心理：堵车、路况较差、行车途中受阻碍、周围车辆违规超车、自己的车辆有问题、路遇新手小白、习惯性怪罪他人等。

怎么样才能让路怒症得到缓解呢？

开车前做好准备：

开车前，准备好必备物品，如太阳镜、水等，做足心理暗示，告知自己不要随意发火，尽量宽容礼让他人。这样做能避免开车途中，司机分散注意力，情绪失控，可以减少路怒情况的发生。

开车途中，随时调整状态：

司机不要疲劳驾驶，不能带着情绪开车。如果心情压抑，可以放点音乐缓解下气氛，调试下心情。实在调整不好状态，可以把车合规停放在安全地带，短暂休整一番再上路。心情是关键因素，司机勿轻视。谨记状态差时，勿开车上路。

注意力转移法：

在发火之前，司机可以尝试把关注的焦点转移一下，多关注车内的家人合照，多看一眼车窗前摆放的小玩具，就会一定程度的降低不良感受，避免暴怒发火。路怒症若是得不到缓解，容易跟人发生争执，威胁到生命安全。而注意力转移法，可以在短时间内快速起作用，避免司机怒路症的发作。

总之，无论是你的伴侣还是亲朋好友，只要对方有怒路症心理，时常在开车时斗气，这都该给予高度重视。开车斗气对司机自身及家庭来讲，是十分危险的事情，需要及时缓解司机的怒路情绪，使其能够以正常的心态驾驶车辆，这样才更有利于驾驶安全。

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