EXPLORATION
心理探索
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如何才能面对“勾心斗角”的工作环境最近，《后宫甄嬛传》成为收人追捧的电视剧 ，然而，这样一部宫斗剧，却被很多职场人事看出了门道，声称《后宫甄嬛传》简直就是宫廷版的《杜拉拉升职记》。 为什么职场人事觉得古代的宫斗剧反而成了职场写实？其实，说到本质，“人多肉少”的环境自然会催生“人为财死，鸟为食亡”的现象，人们彼此情感淡漠，让人心疲。 很多初入职场的人之所以会焦虑，其中很大一部分原因和对工作环境的恐惧有关，他们听闻很多职场人士人际难处，因此在走出校门之前，就开始对此感到焦虑。带着这种心态走入职场，就犹如带着有色眼镜看事物，敏感的心很容易将原本中性的事物“敏感化”，认为别人“别有居心”。 那么对这种勾心斗角的工作环境，自己应该如何适应呢？ 首先，应该记住一点，“改变不易，适应可行”。很多人想要改变这种环境，可是终于失败告终，也让自己十分受伤，因此，降低对环境的期许，知道改变环境并非易事，自然心理承受能力也就更强。 其次，“少说多听”是一条重要的职场法则：职场不如学生时代关系简单，自己不小心的一句话可能都会带来麻烦，因此少说话，不要评论别人，是每个职场人事都应该学会的。 最后，关注自己的情绪变化，当心态适应难以改变的环境的时候，自然会经历痛苦、抑郁、焦虑等负面情绪，对于自己的情绪变化保持敏感，关注自己的心理健康也是对自己负责的表现。 |
