小王是某中学的老师，最近遇到了特别让自己头疼的问题，因此前来咨询。小王遇到了什么问题呢？学校最近要举行一次优秀教师评选，教育系统的干部要对有潜质的老师进行抽查，小王作为优秀教师苗子，当然也要接受这次抽检，本来是一件好事儿，可是，小王自从知道了这个消息之后，就开始有了“症状”，上课脸红，紧张，心跳加快，出汗，声音发颤，特别不自然，而且小王说有几次严重到会遭到下面学生的嘲笑，这让他特别难以接受，情绪抑郁，因为以前的自己上课特别自信，不但能调动气氛，而且效果很好，自己不明白，为什么领导要来检查，却让自己180度大变样，这样去上课，自己也是一定选不上优秀教师的。

其实对每个人来说，当自己要接受考评的时候，难免会紧张，可是小王之所以情绪反应这么大，是因为他比其他人更加看重这次考评，这成为一个应激源，让小王产生了课堂恐惧症的表现，小王之所以表现出常人无法理解的紧张，也是有深层次心理原因的，在咨询师的帮助下，我们找到了原因，因为小王从小到大惧怕权威，这种惧怕来自于早年和父亲的交流模式，除此之后，还交给小王行为认知疗法，帮助小王调整认知，并通过肌肉松弛疗法，缓解紧张感，这样从多个方位帮助小王分析问题，这样，小王也就慢慢缓解症状，可以正常自信的生活。

文章由恐惧症，社交恐惧症心理咨询小组提供

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