咨询热线:182-5849-6946(微信同号)

EXPLORATION

心理探索

首页 >> 心理探索 >>焦虑症 >> 英雄联盟第一人Faker在心理咨询室落泪,赢得胜利荣誉金钱,却挣扎于「自我」责问-杭州拱墅心理咨询为你呈现
详细内容

英雄联盟第一人Faker在心理咨询室落泪,赢得胜利荣誉金钱,却挣扎于「自我」责问-杭州拱墅心理咨询为你呈现

时间:2022-04-15     作者:杭州拱墅心理咨询【转载】   来自:心理咨询网上平台

image.png

Faker,绰号“大魔王”,司职《英雄联盟》中单,年仅23岁,3次夺得英雄联盟全球总决赛冠军。



在个人纪录片《追逐》中,Faker因长期征战电竞比赛和封闭式训练,导致精神压力巨大,主动寻求心理咨询师的帮助。在咨询室中,Faker说出了自己的压力来源于自我的高要求以及队友期待和家人的期待。


经过咨询师的测试,Faker患有严重的焦虑症,压力等级到达了峰值。在经过心理疏导后,Faker慢慢的理解了自己的压力根源,并在镜头前潸然泪下。



Faker:“总能梦见有人在责问自己,过去的自己也总是在问现在的他都在干些什么。”面对内外的指责,Faker陷入了焦虑之中。



咨询师问道,除了游戏,你的生活还要其他的吗?Faker沉默了……

image.png

Faker在公开信中写道:“我常常在想,如果我的电竞生涯结束后,我会去学校学习科学。我一直觉得物理和化学很有趣,而现在我对神经学科越来越感兴趣了。”



在生活中,Faker认为自己是内向的人,平时不爱出门,在外面的时候脑子里也只想快点回家。内向的人可以一个人很好地完成工作和事情,不愿意与他人有太多交集。



在生活中,患有焦虑和社交障碍的人,也同样能感受到Faker类似的压力。无论,在事业上取得了多大的成功,却难以让自己的接受和满意,对未知充满了不确定。

image.png

所以,如何降低焦虑和压力?

image.png

在纪录片中,Faker难以接受队伍的失败,期待能保持巅峰状态。将比赛的成败作为唯一的判断标准,然而,比赛的结果是难以被控制的。作为电竞运动员,只能做好的日常基础的训练保持好比赛的状态。积极的心态是,将对结果的期待,转化的对日常自己可以控制事物的计划。

image.png

焦虑和压力是一种认知感觉,并伴随有对未知的恐惧情绪。对于已经存在的感觉,个人已然无法逃避和摆脱。此时,当个旁观者,体会当下的感受,而不是急于否定,再慢慢的寻找问题的根源。

image.png

Faker意识到,如果队友的表现不佳,自己就需要提高输出积极补位来弥补空缺。通过电子竞技,他将压力和焦虑升华为了对专业能力的追求。由于长期的胜利,Faker对于胜负是不确定的事实难以接受。健康的心态是能够接受结果的不确定,竞技体育本身就带有强烈的波动,即便再强大个体和团队也会经历高低起落。

关注平台公众号

杭州市江干区九环路9号(浙江省国家大学科技园)
TEL:18258496946
微信:rexinxinli
邮箱:404692594@qq.com

课程

关于

心理

联系

热馨心理咨询

部分资料来源于网络,侵权请联系网站联系人删除

技术支持: 杭州云远科技有限公司 | 管理登录
seo seo