在公司团队中、在朋友聚会中，我们经常会试图去融入群体中，并希望看到自己在群体中发挥作用。在很多时候，自己做了很多努力，还是达不到自己期望的那种目标的状态。其实，要达到良好的效果，不仅需要不断的努力，同时，也可以通过一些更好的方法来获得帮助。

1、学会正确评估、接纳、展现自己

首先要看到自己在人际交往中做得好的，和做的不足之处。对自己的全面的认识和评估越是精准，自己的表现也就越是自然。同时，在日常的待人接物中，表现自己的处事原则和自己的态度，这样，身边的人也更加清晰地知道你的为人风格，从而不会勉强你做你不喜欢的事情，同时也会更好地发挥你在团队中的优势，从而促进了团队间的融合与交流。

2、学会关心他人

假如期待得到他人的关心，那么首先你要关心他人。在事情上，怀着一颗感恩的爱心，看到自己可以支持到身边的人的是什么。在关爱他人和帮助他人过程中，不仅给他人带来了良好的回应，同时也能给自己带来成就感和满足感，从而增强你在人际交往中的自信心。

3、学会一些交际的具体技能

很多时候我们交际不成功，是因为我们在很多交际技能上的欠缺。因此，可以让自己多学习一些交往的艺术，如打球、唱歌、社交舞蹈等。当通过努力慢慢学会一些技能，你会培养出更多新的爱好，同时也可以扩大自己的社交圈，并会发现，自己在很多场合也可以成为受欢迎的人。

4、学会和他人交换意见，学会请教他人

    人与人之间的相互了解可以促进思想和情感上的交流。在群体沟通的过程中，要学会在阐述自己观点之前，先去肯定他人所做的努力。因此，多找机会听听他人的意见，或者请教他人的看法，这对于自己更快地与群体成员连结，并发展更良好的群体关系。