EXPLORATION
心理探索
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怕自己晕倒，是焦虑症的表现-杭州心理咨询为你呈现时间：2022-04-18 害怕自己的心脏跳动过快，导致害怕自己会晕倒，这种情况是一种急性焦虑症的表现。 他们的语言和思考模式是：万一我晕倒了怎么办？万一我的心脏承受不了怎么办？ 他们这种要求绝对不能出问题的心态，实际上是一种绝对化的要求，是一种不健康的认知模式。 另一方面他们不相信自己，不相信自己能处理好将来发生的情况。不相信自己的身体。 另外他们在紧张恐惧的时候，他们的应对模式往往是采用压制和对抗的模式，而不是采用和谐，包容的方式。 |
